Welke bokshandschoenen heb ik nodig?

Alles wat je moet weten om de juiste bokshandschoenen voor jouw situatie te kiezen

Ga je starten met boksen en voor het eerst bokshandschoenen kopen? Welke maat bokshandschoenen bij je past, is afhankelijk van verschillende factoren, zoals onder andere je gewicht. Daarnaast vraag je je misschien af welk materiaal voor jouw bokshandschoenen het beste is.

Geen zorgen. In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten als je bokshandschoenen koopt. Zo ben je straks helemaal ready to rumble!

Welke maat bokshandschoenen heb ik nodig?

De maat van bokshandschoenen meten we in ounces (oz). De juiste maat van je bokshandschoenen is afhankelijk van je lichaamsgewicht en het type training.

Welke maat bokshandschoenen past bij mijn gewicht?

  • Tot 50 kg: 8 oz
  • 50-60 kg: 10 oz
  • 60-75 kg: 12 oz
  • 75-85 kg: 14 oz
  • 85+ kg: 16 oz


De pasvorm van handschoenen kan natuurlijk wel verschillen, afhankelijk van onder andere je handomvang, je bandages of je binnenhandschoenen. Hierover kun je bij ons terecht voor advies.

Hoeveel oz bokshandschoenen per type training?

Hoe je de bokshandschoenen gebruikt, heeft invloed op welke maat bokshandschoenen je nodig hebt. Zwaardere handschoenen bieden namelijk meer bescherming. Daarom zijn ze geschikt voor intensievere trainingen:

  • Wedstrijden: krijg je altijd van de organisatie
  • Zaktraining: gebruik hiervoor zakhandschoenen
  • Algemene training: afhankelijk van je gewicht (zie hierboven)
  • Sparren: zelfde als algemene training

Maakt het voor de maat van bokshandschoenen uit of ik een man of een vrouw ben?


Er zijn geen specifieke bokshandschoenen voor dames. Het gewicht van bokshandschoenen in ounces (oz) voor mannen en vrouwen is gelijk. Vaak hebben dames bokshandschoenen van maat 10 of 12 oz nodig. Deze modellen hebben minder padding, maar vallen ook compacter. Dat geeft je meer comfort en controle tijdens het boksen.

Bokshandschoenen: welk materiaal is het beste?


Ga je bokshandschoenen kopen, dan kun je bij ons kiezen uit bokshandschoenen van verschillende materialen. Welk materiaal het beste is voor jouw bokshandschoenen, is helemaal afhankelijk van je trainingsfrequentie, budget en persoonlijke voorkeuren. We kunnen je advies geven, maar zonder context hebben we geen eenduidig antwoord over welke bokshandschoenen voor jou het beste zijn. Iedere materiaalsoort heeft zo zijn voordelen en nadelen, namelijk:

Bokshandschoenen van leer

Zitten als gegoten: leer vormt zich naar je handen, wat extra comfort geeft tijdens het sparren.

Geven een frisser gevoel: het natuurlijke materiaal ademt beter. Dit voorkomt nare geurtjes.

Wat je in je achterhoofd moet houden

Ga je leren bokshandschoenen kopen, dan moet je er rekening mee houden dat je ze na gebruik goed laat luchten. Gebruik eventueel geurspray. Zo houd je de handschoenen fris.

Voor wie?

Train je vaker dan een keer per week of zit je al wat langer in de bokswereld? Dan is leer voor jou een slimme keuze.

Bekijk direct onze bokshandschoenen van leer

Bokshandschoenen van synthetisch leer (PU)

Hebben weinig onderhoud nodig: je maakt ze makkelijk schoon. Laat ze wel luchten en gebruik geurspray.

Wat je in je achterhoofd moet houden

Bokshandschoenen van synthetisch leer gaan - vooral bij intensief gebruik - minder lang mee dan die van leer en vormen zich niet naar je hand.

Voor wie?

Perfect als je net begint met boksen of af en toe een training meepakt.

Bekijk direct onze bokshandschoenen van PU

Bokshandschoenen van microfiber

  • Zijn stevig en slijtvast: sterker dan standaard PU, dus ze gaan langer mee.
  • Zijn comfortabel: ze ademen beter dan PU-bokshandschoenen en hebben een natuurlijke pasvorm.
  • Zijn makkelijk schoon te houden: laat ze goed luchten en gebruik geurspray, dan zijn ze weer klaar voor gebruik.

Wat je in je achterhoofd moet houden

Bokshandschoenen van microfiber zijn vaak duurder dan die van andere materialen. Dit komt doordat dit materiaal meestal door high-end merken wordt gebruikt.

Voor wie?

Zoek je een goede balans tussen duurzaamheid en comfort? Dan zit je met microfiber helemaal goed.

Bekijk direct onze bokshandschoenen van microfiber

Welke sluiting is voor mijn bokshandschoenen het beste?

Bokshandschoenen hebben soms een sluiting van klittenband en soms een sluiting met veters:

  • Klittenband: gemakkelijk aan en uit te doen, geschikt voor training.
  • Veters: bieden een strakkere pasvorm, vaak gebruikt in wedstrijdtrainingen.

Welk merk bokshandschoenen raden wij aan?

In ons assortiment vind je verschillende bokshandschoenen voor dames, heren en kinderen. Wij hebben het grootste assortiment van Europa beschikbaar, dus je kunt je voorstellen dat je bij ons voor allerlei merken terechtkunt. Natuurlijk raden wij bokshandschoenen van ons eigen merk - Rumble - aan, maar ook bokshandschoenen van onder andere de merken Venum, Rival, Hayabusa en Twins zijn erg goed.

Wil je precies weten welke bokshandschoenen het beste bij jou passen?

We hebben in dit blog een hoop informatie voor je op een rij gezet en we kunnen ons zo voorstellen dat dit - zeker als beginner - heel overweldigend kan zijn. Gelukkig sta je er niet alleen voor! Wil je persoonlijk advies over welke bokshandschoenen het beste passen bij jouw situatie? Neem contact met ons op of kom langs bij onze winkel in Houten. We helpen je graag.