Welke lengte Bokszak heb ik nodig?

De lengte van de bokszak die je nodig hebt, hangt af van verschillende factoren waaronder: je lichaamslengte, het type training dat je wilt doen en je persoonlijke voorkeur. Wanneer je tijdens je trainingen alleen stoten zet is een maximale lengte van 120 cm voldoende. Vind je het bijvoorbeeld fijn dat de bokszak wat meer beweegt tijdens het trainen? Dan zou je een 100 cm bokszak kunnen kiezen.

Wil je tijdens de trainingen ook trappen? dan adviseren wij 180 cm. Dit omdat je dan meer gewicht en raakvlak hebt ten opzichte van de 150 cm bokszak.

Hieronder een advies over de diverse bokszakken:

80 cm bokszak:

Geschikt voor snelle stoten en nauwkeurigheidstraining.

Ideaal voor kennismaken met bokszak trainingen.

100 cm bokszak:

Geschikt voor snelle stoten, maar biedt iets meer lengte voor variatie in je training. Denk bijvoorbeeld aan hoog/laag stoten.

Geschikt voor zowel beginners als gevorderde boksers.

120 cm bokszak:

Biedt meer ruimte voor combinaties van stoten en kan ook geschikt zijn voor lichte trappen.

Ideaal voor het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen.

150 cm bokszak:

Geschikt voor zowel stoten als trappen.

Ideaal voor een gevarieerde training en het verbeteren van zowel stoot- als traptechnieken.

180 cm bokszak:

Specifiek ontworpen voor stoten en trappen; meer raakvlak en gewicht dan de 150 cm bokszak. Ideaal voor gevorderde boksers en kickboksers die een volledige reeks technieken willen trainen.

Bekijk hier onze collectie bokszakken.

Ophangen van de bokszak

Om ervoor te zorgen dat de bokszak veilig kan worden gebruikt zonder het risico te lopen dat die valt, is een stevige bevestiging vereist. Hier zijn de twee meest voorkomende ophangmogelijkheden: plafondbeugel en muurbeugel.

Plafondbeugel:

Een plafondbeugel is een stevige beugel die aan het plafond wordt bevestigd. Deze beugel moet worden bevestigd aan een houten balk of een betonnen plafond. U heeft ook een optie om houtschroeven of keilbouten erbij te bestellen.

Bij het gebruik van een plafondbeugel is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de bevestiging aan het plafond sterk genoeg is om het gewicht en de impact van de stoten en trappen te dragen.

Muurbeugel:

Een muurbeugel is vergelijkbaar met een plafondbeugel, maar wordt aan de muur bevestigd. Deze beugel moet ook worden bevestigd aan een stevige muur of een houten frame.

Bij het gebruik van een muurbeugel moet je er zeker van zijn dat de muur stevig genoeg is om het gewicht van de bokszak en de impact van stoten en trappen te dragen.

Bij beide bevestigingsmethoden is het van groot belang om ervoor te zorgen dat de bevestiging aan het ophangpunt veilig en betrouwbaar is. Raadpleeg bij twijfel altijd een professional, zoals een timmerman of bouwkundig adviseur. Veiligheid gaat altijd boven alles bij het gebruik van bokszakken.

Bekijk hier onze collectie bevestigingsmaterialen.